老人这样乘坐公交车才安全

自秋冬季公交免费乘坐政策实行以来，乘坐公交出行的市民多了起来，特别是车厢内的银发一族明显增多。走访中发现，老年人追赶公交车、高峰期挤公交、上下车行动不便等情况屡见不鲜，安全问题令人担心。市公交总公司在此提醒广大老年朋友，在享受福利的同时，也应多注意自身安全。

不要追赶公交车

近日，经常乘公交车上下班的市民张先生反映，常看见一些老人为了赶上正好进站的公交车，使劲往站台跑，或者追赶正准备驶离的公交车，“真替他们担心，万一摔一跤怎么办？”

如果看到身体不便、腿脚不好的老年人，市公交总公司要求司机在允许的范围内等待他们安全上车。同时提醒老年人，为避免由于行动缓慢耽误乘车，最好提前到站点处等车。当距离停站的公交车较远时，切忌仓促跑步追赶车辆，即便近在咫尺，赶不上就等下一辆，千万不要追着车跑，也不要拍打车身叫停车辆，防止跌倒碰伤发生意外。此外，要在公交站台上等车，切忌在机动车道候车，更不要随众乘客一拥而上。

上车坐稳扶好

在公交车上，经常会听见语音报站：“车辆行驶中，请坐稳扶好……”走访中，市民李女士告诉记者，有次她乘坐公交车，一位坐在前排的老年人看见车辆中间区域有了空座，想调换一下座位，正巧这时车辆急刹车，他突然一个趔趄，险些摔倒，幸好旁边有乘客及时将其扶住。

市公交总公司提醒老年乘客，车辆行驶中根据路况随时可能紧急刹车或加速，易导致乘客身体失去平衡，因此建议在车上一定要坐稳扶好。特别是老年朋友在车厢站立时更要抓牢把手，且身体不要面向车头或车尾，应侧身站立，防止因车辆制动或转弯而摔倒、磕碰、扭伤。下车时，要提前做好准备，避免久坐之后突然起立引发不适，根据自身状况提前站起到后门等候下车，或者提前示意司机，等车到站停稳后再起身下车。

尽量错开高峰时段

经常乘坐公交车上下班的市民赵女士说，早晚交通高峰期，车上有时会出现人满为患的情况，且座位上大多是老年人，没有座位的老人只好站着，挤在人群中。特别是早高峰时，经常遇到很多赶早市、逛超市、晨练的老人挤公交。“上班族急着上班、学生着急上学，老年人如果没有特别要紧的事情，是不是避开高峰期为好，和上班族上学族错开出行时间，这样既可以合理利用公交资源，又免去了挤车之苦。”赵女士建议。

尽管公交车上都设有提供给老弱病残孕等特殊乘客的爱心座椅，并且还会播放“请主动让座”语音提示，但赶上高峰期，车厢内的座位不够老年人坐，老年人站在车内可能连扶手都够不着，一旦遇到紧急刹车或者其他情况，的确不够安全。医护人员也不鼓励老年人高峰出行，老年人的身体较弱，抵抗力较差，可能还有高血压、心脏病、呼吸道等方面的疾病，在拥挤狭小的车厢内，空气流通性较差，很容易诱发或加重病情，发生危险。

市公交总公司提醒大家，早晨6时30分至8时30分、下午4时30分至6时30分，是公交车客流量较大、车厢较拥挤的时段，可能会出现车内人多、找不着座位的情况，甚至有可能发生被挤伤、磕碰等不必要的意外伤害。公交总公司会根据客流情况适时调整车辆，但仍建议老年人最好错开高峰时段乘坐公交车。即便是客流稀疏时段，一些途经车站、医院、商场超市、公园景点的公交车也难免出现坐车人多、车厢拥挤的现象。如果没有十分着急的事儿，可等等下一辆车，以保证乘车安全。

最好有家属陪伴

市民周先生说，有一次，他在公交车上看见一位老人，身子颤巍巍，腿脚不大利落，每迈一步都缓慢而吃力，上下公交车都需要有人搀扶，令旁人看着着急又揪心。市民夏女士也告诉记者，她曾在5路公交车上见到一位80多岁的老人拄着拐杖坐车，上下车十分不方便，着实令人担心。车厢内有几位乘客不禁感叹：“这么大岁数，走路这么不方便，出门应该有个家人陪着，万一有个闪失可怎么办？”

市公交总公司提醒大家，患有心血管病、老年痴呆症、哮喘等疾病，腿脚不便、平时很少出门或很少乘坐公交车的老年人，最好有家属或同伴陪伴出行，可以解决老年人上下车不方便、不熟悉道路、中途身体不适等问题。除此之外，老年人还应当注意，在大风、雨雪等恶劣天气时尽量减少外出。

转自《衡水晚报》